Nghiền nát đu đủ, chuối chín và bơ rồi đắp lên da vào mỗi tối. Để chúng lưu trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt sẽ có tác dụng dưỡng da, giảm nếp nhăn, góp phần chống lão hóa cho da.

Vì sao da bị lão hóa?

  • Thức khuya: Khi bạn thức khuya nhiều khiến cho loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi, dễ bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn.
  • Tiếp xúc nhiều với nicotine: Nicotin trong thuốc lá làm mỏng các mạch máu. Điều này làm giảm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng quan trọng khác cho da.
  • Ngủ ít” Ngủ ít vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện quầng thâm, da xỉn và màu da không đồng đều. Nếu bạn ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì da của bạn sẽ khỏe và tươi tắn.
  • Tiếp xúc với các yếu tố môi trường khắc nghiệt: Tiếp xúc với nhiệt độ cực cao và thời tiết khô khắc nghiệt có thể làm da bị mất nước. Da mất nước có xu hướng dễ hình thành đường nhăn, nếp nhăn và nhanh lão hóa da hơn.
  • Căng thẳng: Ở độ tuổi càng cao, một số người hình thành nhiều nếp nhăn sâu trên trán. Nguyên nhân là vì nét mặt lặp đi lặp lại nhiều lần, dẫn đến vết nứt và đường hằn từ các cơ bên dưới bề mặt da. Căng thẳng tinh thần (lo lắng, thất vọng, buồn phiền…) có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

5 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả nhất

Có rất nhiều loại mặt nạ chống lão hóa da. Trái cây và rau củ luôn là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tốt nhất cho da. Vì vậy, đừng bỏ qua những loại nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền nhưng có tác dụng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.

1/ Mặt nạ nha đam

Lô hội hay còn gọi là nha đam là loại nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc với chị em. Lô hội có thể bôi trực tiếp lên da, ép nước uống, nấu chè ăn,… Chị em có thể tham khảo cách làm nước nha đam và sử dụng triệt để những công dụng của loại nguyên liệu này.

2. Mặt nạ đu đủ chín, chuối, bơ

Với ba loại nguyên liệu này, chị em có thể nghiền nát rồi đắp lên da vào mỗi tối. Để chúng lưu trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Đu đủ, chuối, bơ đều có tác dụng dưỡng da, giảm nếp nhăn, góp phần chỗng lão hóa cho da.

3. Mặt nạ khoai tây

Riêng khoai tây, bạn có rất nhiều cách để sử dụng. Bạn có thể thái lát đắp trực tiếp lên mặt, xay nhuyễn, hoặc luộc chín rồi trộn với sữa tươi để làm thành một loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa và làm trắng da. Chị em có thể luộc chín khoai tây rồi trộn với sữa tươi làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa da.

4. Mặt nạ dầu oliu

Trong dầu oliu cũng chứa các chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn trên da, giúp da căng mịn, trẻ lâu.

Xoa dầu ô liu lên để dưỡng ẩm, phục hồi và tái tạo tế bào da. Sau đó massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày. Cách này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da săn chắc hơn.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, giúp phục hồi và tái tạo tế bào da, làm căng da và giảm nếp nhăn.

Sử dụng lòng trằng trứng như một loại mặt nạ vào buổi tối, bạn sẽ cảm nhận được độ căng mịn của da sau khi sử dụng.

Chăm sóc da lão hóa như thế nào?

  • Nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt: nước lạnh làm cho da sau khi co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện về trao đổi chất, từ đó tăng thêm sự đàn hồi và chức năng da.
  • Về việc sử dụng mỹ phẩm: không nên thường xuyên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có tính kiềm đồng thời dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc.
  • Bỏ ngay thói quen hút thuốc: khi bạn hút thuốc sẽ làm da mất đi độ bóng và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.
  • Hàng ngày, ăn ít muối và uống nước nhiều: khi cơ thể hấp thụ lượng muối lớn sẽ làm cho cơ năng cơ thể lão hóa sớm, làm cho da mặt nhăn nheo còn việc uống nước nhiều có thể tăng nhanh tuần hoàn máu, tăng dinh dưỡng da trên gương mặt, và vì thế có tác dụng xoá nếp nhăn.
  • Bạn cũng cần đến một chế độ dinh dưỡng hợp lý, không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp chống lão hoá da và xoá nếp nhăn.
  • Trong 3 bữa ăn hàng ngày, nên có chất tanh, chất tinh thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần, như vậy có thể chống lão hoá, xoá nếp nhăn, tăng thêm phần trẻ trung.

Tu khoa:

  • chống lão hóa da mặt bằng cách nào
  • mặt nạ chống lão hóa từ trứng gà
  • chống lão hóa da vùng mắt
  • mặt nạ chống nhăn vùng mắt